晩飯、、、それは一日の最後の食事。そこには炭水化物摂取によるデブ化、ビー ル摂取によるデブ化、デザート摂取によるデブ化などの、あらゆる困難、あら ゆる危険が待ち受けているに違いない。これは5年間以上(予定)の婦夫生活に 旅立った 白 Zest Custom + Hyperon の、我慢汁に満ちた記録である。
| 日付 | メニュー | 備考 |
|---|---|---|
| 2007/03/31 | 豚カシラネギ焼き、 お好み焼き(豚玉) | |
| 2007/03/30 | 冷奴、 もやしとわかめの酢の物、 あさりの味噌汁、 ホヤ刺身、 やりいか刺身、 エビス350ml、 まんじゅう1個、 インスタントコーヒー | |
| 2007/03/27 | ホヤ刺身、 豚ハツ味醂醤油、 ゆでほうれん草、 なめこの味噌汁、 親子丼のようなもの | ホヤ新鮮ぽいのが安売りしてたのでさばいて食った。香る。うまー |
| 2007/03/26 | 厚揚げ、 かつおたたきのたたき (だから表面焼いたのを細切れにしたとゆー意味だね)、 大根の味噌汁 *、 玄米ご飯1.0杯 | |
| 2007/03/24 | 野菜チャンプル *、 納豆、 玄米ご飯0.7杯、 みたらし団子 x 2、 塩大福、 コーヒー | |
| 2007/03/22 | 冷奴、 めかぶ酢醤油、 小女子のオムレツ、 ぶりと温野菜の煮物、 高野豆腐の味噌汁、 玄米ご飯0.6杯 | ぶりは油で表面を焼いてからいったん取り出し保存。焼き汁でごぼう、人参、 長葱を炒め、水、酒、砂糖で煮詰めてから醤油、生姜、味醂、ぶりを加えて落 としぶたでさらに加熱。 |
| 2007/03/17 | にゅうめん、 バーボングレープフルーツジュース割り | 油揚げをにゅうめんの汁とは別に甘辛く煮付けるとうまさ倍増。 |
| 2007/03/16 | 鯵すり身焼き、 青梗菜・鶏・豆腐のあんかけ、 納豆、 玄米ご飯1.0杯 | 鯵すり身は既製品。 |
| 2007/03/15 | 切り干し大根煮付け、 ブリ照り焼き、 なめこと豆腐の味噌汁、 玄米ご飯1.0杯 バナナ2本、 ずんだ餅、 ミントティー | 切り干し大根は水で戻して鶏、人参とともに炒め、戻し汁と椎茸、味醂、砂糖 で煮て、醤油、いんげんを加えてさらに煮詰めた。うまいす。 |
| 2007/03/14 | 厚揚げとがんもどきの煮物、 茶碗蒸し、 納豆、 玄米ご飯1.0杯 | 茶碗蒸しは既製品。 |
| 2007/03/13 | 鶏カレー *、 煮卵 *、 大根サラダ、 玄米ご飯1.0杯 | 大根サラダ: 大根0.5本、カニカマ 100円ぶん、大葉 10 枚を刻んで塩、胡椒、 マヨネーズと混合。 |
| 2007/03/12 | キャベツと油揚げの和え物、 粉吹き芋、 サイコロ豚ロース、 プチトマト、 大根と油揚げの味噌汁、 玄米ご飯1.0杯 | |
| 2007/03/11 | 鯵たたき *、 青梗菜と鶏皮のオイスタソース炒め *、 なめこと茗荷の味噌汁 *、 納豆、 玄米ご飯1.5杯 *、 生チョコパイ | |
| 2007/03/05 | 大根サラダ、 ブリ照り焼き、 なめこと茗荷の味噌汁、 納豆、 玄米ご飯1.0杯 | 大根サラダ: 大根0.5本千切り、カニカマ100円分、大葉10枚くらい、マヨネー ズだくだくを混合。帆立の代わりにカニカマいれたが、それなりに安くて旨い。 ブリは天然ものの値引き品があったから買ったよ。 |
| 2007/03/03 | うどとわかめの酢みそ和え、 キャベツ・シーチキン・高野豆腐の煮物、 白菜キムチ、 納豆、 玄米ご飯1.0杯 | キムチは既製品。マズー。他はまぁまぁ。 |
| 2007/03/02 | ローストビーフ、 大なめこバター炒め、 アボカドニンニク醤油炒め、 茹でキャベツ、 ベイクドポテト、 パルミジャーノレジャーノ、 Pavillon Rouge 2001 du chateau Margaux だって。 | 値段 (5k円) 相応って感じか。 |
| 2007/03/01 | ほうれん草と油揚げのおひたし、 肉どうふ、 玄米ご飯1.0杯 |