晩飯、、、それは一日の最後の食事。そこには炭水化物摂取によるデブ化、ビー ル摂取によるデブ化、デザート摂取によるデブ化などの、あらゆる困難、あら ゆる危険が待ち受けているに違いない。これは5年間以上(予定)の婦夫生活に 旅立った 白 Zest Custom + Hyperon の、我慢汁に満ちた記録である。
| 日付 | メニュー | 備考 |
|---|---|---|
| 2008/05/27 | トマト・じゃがいも・まいたけのスープ *、 鮭と人参のマリネ * 納豆、 玄米ご飯 0.5 杯 | |
| 2008/05/26 | トマト・じゃがいも・まいたけのスープ *、 茹でほうれん草 *、 いか刺身とも和え、 納豆、 玄米ご飯 1.0 杯 | |
| 2008/05/25 | トマト・じゃがいも・ぶなしめじのスープ、 七面鳥 SPAM ・ごぼう・人参のきんぴら、 納豆、 玄米ご飯 1.0 杯 | |
| 2008/05/24 | 菜の花とぶなしめじのおひたし、 トマトソース、 たくあん、 納豆、 玄米ご飯 1.0 杯 | |
| 2008/05/23 | 空芯菜の炒め *、 サワークリーム入りオムレツ、 大根ぬか漬け、 たくあん、 玄米ご飯 1.0 杯 | オムレツに余り物のサワークリーム入れたらお菓子みてえな味になった。 |
| 2008/05/20 | 野菜トマト煮 *、 薄切りじゃがいも・ドライトマト・アンチョビのサラダ *、 アボカドにんにく醤油焼きサワークリームかけ *、 玄米ご飯 1.0 杯、 ゆず砂糖漬け茶ブランデー割り | 野菜トマト煮はトマトソースを作るときに使用した人参、セロリ、玉葱などの 野菜類。 |
| 2008/05/18 | 茹でアスパラガス、 じゃこてん生姜醤油、 炊き込みごはん * レジャーノ、 くるみ、 ハートランド 600ml、 タンカレー 150ml | |
| 2008/05/16 | スパゲティーニ (トマトソース) | 食糧在庫枯渇につきトマトソースはトマト缶とローリエ、塩、砂糖、レジャー ノのみで作成。 |
| 2008/05/14 | にら玉、 焼きうどん、 バナナ | |
| 2008/05/13 | 鶏胸肉 *、 かぼちゃのあんかけ *、 六浄と海苔の味噌汁、 玄米ご飯 1.0 杯 | |
| 2008/05/12 | 茗荷とわかめの味噌汁、 豆腐・豚肉・塩昆布の炒め、 玄米ご飯 0.5 杯、 瑞泉 50ml、 チーズケーキ * | チーズケーキすげぇうまい。が、手間を考えると自分ではとても作る気にはならん。 |
| 2008/05/10 | 小松菜と椎茸の煮付け、 山うに豆腐、 きはだまぐろ刺身、 油揚げとわかめの味噌汁、 玄米ご飯 0.5 杯、 神亀 100ml 黒ビール 150ml | 山うに豆腐は硬豆腐をもろみに漬けて半年放置した発酵食品どぇっす。 |
| 2008/05/09 | もやしとちくわの酢醤油、 いわし煮付け、 六浄と乾燥めかぶの味噌汁、 玄米ご飯 1.0 杯 | |
| 2008/05/07 | 冷奴、 小松菜と椎茸の煮付け、 山芋・・シーチキンの炒め物、 海苔の味噌汁、 玄米ご飯 1.0 杯 | |
| 2008/05/06 | プチトマト、 サラダセロリと油揚げのおひたし、 カレー *、 玄米ご飯 1.0 杯、 コーヒー | |
| 2008/05/05 | にらたま、 カレー *、 玄米ご飯 1.0 杯、 ハートランド 300ml | |
| 2008/05/04 | プチトマト、 カレー *、 わかめと油あげの味噌汁、 玄米ご飯 1.0 杯 | |
| 2008/05/02 | 小松菜と厚揚げの煮物 *、 カレー *、 玄米ご飯 1.0 杯 | カレーは日本型。市販のルー (エバラ) 使用。 ご飯と混合して摂取。ごっつぁんです。 |
| 2008/05/01 | かぼちゃ豚挽肉あんかけ *、 焼豚、 茶碗蒸し、 海老カクテル |